Jak obudzić się rano? Jak obudzić się bez budzika?
„Jak mam się obudzić rano? Jak mam wyjść rano z łóżka skoro teraz ledwo mi się to udaje, a ten koleś jeszcze piszę, że można to robić bez budzika…obłęd!”
W tej chwili faktycznie może to być dla Ciebie mocno „odjechane”, ale faktem jest, że można to zrobić. Miliony ludzi na świecie stosują te metodę z powodzeniem.
Najlepsze jest w niej to, że nie musisz się przygotowywać do tego, aby budzić się bez budzika.
W tym wpisie pokaże Ci jedną, prostą metodę, która pozwoli Ci wstawać rano i robić to całkowicie na autopilocie.
Zaraz Ci napisze Jak Obudzić się Bez Budzika
Zanim jednak napiszę Ci jak to zrobić- zachęcam Cie do spojrzenia na to…
Jeśli chcesz wysypiać się lepiej i mieć więcej energii to ten materiał może Cie zainteresować.
Jednak bez zbędnego expose czas przejść do tematu!
Kiedy i jak stosować tę metodę, aby obudzić się rano?
Cała technika jest bardzo łatwa w użyciu.
Zanim pójdziesz spać (około 10min przed zaśnięciem) zamknij oczy (ale jeszcze nie „odpływaj”).
Wyobraź sobie tarczę zegara, na której wskazówki pokazują dokładną godzinę Twojej pobudki…. i to wszystko!
Jak to działa? Czy to na tyle?
Wszystko zawiera się w naszej podświadomości. Jeśli przed snem „włożysz” do głowy jakąś idee, pomysł lub pytanie to przez całą noc podświadomość będzie pracowała nad tym, żeby znaleźć odpowiedź na Twoje pytanie.
A pamiętasz jak sam budziłeś się rano przed jakimś wyjazdem?
Pamiętasz gdy jechałeś gdzieś na wakacje? Szczególnie kiedy byłeś młodszy.
Twoje podekscytowanie wyjazdem sięgało zenitu właśnie w noc poprzedzającą początek tego cudownego okresu.
Przed zaśnięciem myślałeś już o tym, co będziesz robił, jak będziesz się tam bawił, co ciekawego zobaczysz….
Oczywiście myślałeś też o tym, że jakoś musisz się tam dostać, dlatego Twoje myśli również kręciły się wokół tego, że musisz wstać o danej godzinie, aby zdążyć na samolot/autobus/pociąg….
ZOBACZ ARTYKUŁ – „CIĄGŁE ZMĘCZENIE? Poznaj SZYBKIE ROZWIĄZANIE!„
Wtedy nieświadomie stosowałeś to o czym tutaj piszę- mianowicie wykorzystywałeś potęgę podświadomości.
Efektem tego było, że budziłeś się często nawet na jedną godzinę przed budzikiem. Problemem było to, że nie mogłeś zasnąć z powrotem.
Czy ja też mogę nauczyć się wstawać rano bez budzika?
Oczywiście. Jak już pokazałem Ci powyżej- nie musisz się tego uczyć.
Wystarczy dziś poświęcić 10 minut pójściem spać i pomyśleć o tym, o której chcesz się rano obudzić. Czy to zadziała? Z pewnością tak!
Tylko, że trzeba to faktycznie zrobić w praktyce.
Polecam, żebyś teraz na chwilę przestał to czytać i ustawił sobie w kalendarzu przypomnienie o tym, żeby wieczorem „nastawić swój umysł” na obudzenie się rano.
Czy to wszystko? Czy już mogę wstawać rano bez budzika?
Tak. Naprawdę jest to takie proste i nie trzeba tu nic komplikować.
Zastosuj i zobacz czy ma to zastosowanie u Ciebie.
Raz na zawsze pożegnaj się z problemem głośnego, denerwującego budzika rano.*
*mała sugestia, żeby nie wyrzucili Cie z uczelni/pracy. Na wszelki wypadek ustaw sobie budzik awaryjny piętnaście minut po tym jak miałeś się sam obudzić.
Gdy za pierwszym razem Ci coś nie wyjdzie to nie stawiasz wszystkiego na jedną kartę
A jaka jest Twoja metoda na budzenie się bez budzika?
Podziel się swoją najlepszą metodą na poranne budzenie się bez budzika. Na pewno wiele osób na tym skorzysta.
Mam coś dla Ciebie
Jeśli temat Ci się spodobał i chciałbyś wysypiać się o wiele bardziej niż teraz.
Chciałbyś pożegnać się z porannym niewyspaniem i mieć więcej energii na codzień.
Albo po prostu chcesz pożegnać uczucie zmęczenia.
Cokolwiek to jest- kliknij tutaj, bo mam coś co może Cie zainteresować 😉
Bardzo ciekawe, dobrze się czyta.
Dziękuje za komentarz Pani Małgorzato. Pozdrawiam! 🙂